Quando iniciei minhas formações para atuar como coach, fiquei impressionada com a simplicidade e, ao mesmo tempo, profundidade de uma ferramenta muito aplicada no processo chamada “roda da vida”.
Provavelmente, em eventuais dinâmicas de grupo ou ações de desenvolvimento você já tenha se deparado com ela.
Caso não tenha tido essa experiência, imagine a numa forma gráfica, como a imagem de “uma pizza” na qual cada fatia representa uma área de nossa vida com o objetivo de ser avaliada.
A roda da vida permite um olhar 360º, uma espécie de “fotografia” do momento que estamos vivendo que pode representar o cuidado e foco para com as áreas que envolvem nossa vida, como por exemplo: relacionamento, carreira, família, saúde e bem-estar.
Na condução de um trabalho com essa ferramenta pede-se ao indivíduo que indique uma nota de 1 a 10, a partir da percepção da qualidade com a qual se apresentam as áreas.
Obviamente essa avaliação será realizada com o reportório de crenças e dos vieses conscientes e inconscientes de modo que é salutar que o coach peça ao seu cliente que explique as razões pelas quais as notas foram atribuídas, a fim de se fazer uma chamada de consciência para a real situação das dimensões avaliadas.
Nesse momento é possível se identificar padrões de pensar e sentir que podem impedir uma visão mais lúcida da realidade, o que pode ser explorado e aprofundando no trabalho de crenças, no próprio processo de coaching.
Além de gerar insumos para a continuidade dos trabalhos, esta simples ferramenta por si só apresenta grande valor, por permitir um diagnóstico de como nos sentimos diante da vida, convidando-nos também a ampliar a visão de tudo o que a envolve; também pode ser utilizada para um comparativo ao final do processo de coaching e até mesmo para um exercício periódico, no qual podemos realizar as avaliações a fim de comparar nossa evolução e resultados em tudo aquilo que nos propomos a nos dedicar mais; particularmente gosto de fazê-la anualmente e é surpreendente como me ajuda a direcionar prioridades.
É muito lúdico, simples e relevante utilizar essa ferramenta, Independentemente de estar ou não num processo de coaching, incentivo a experenciarem, seja para “tirar a primeira fotografia” ou para atualizar aquela foto que já sabemos que ficou pra trás e não faz mais sentido.
Ah, antes que eu me esqueça, a partir dessa proposta da roda da vida, é possível avaliar também corporações, áreas funcionais e equipes de trabalho (células, times, seja qual for o nome adotado na sua empresa).
Aguardo sua mensagem, caso queira conhecer mais a respeito do coaching integrativo pessoal e corporativo.
